Aromas para Kapha

Ayurveda é uma medicina indiana maravilhosa para trazer maior consciência para seu corpo, mente e espírito. Uma das técnicas utilizadas pelo Ayurveda para equilibrar os elementos do seu corpo é a aromaterapia.

Quando começamos a jornada do auto-conhecimento, descobrimos que o sentido do olfato é diretamente conectada com o hipotálamo, e que nossa memória é ativada quando sentimos cheiros que estão associados a algum evento no passado.

Uma pessoa que tem um acúmulo de terra e água na sua constituição é considerada Kapha. Kaphas possuem a característica de uma montanha: pesados, leais e fortes. Quando em desequilíbrio, uma pessoa Kapha pode apresentar sintomas alérgicos, de congestionamento nasal, problemas respiratórios, sinusite, depressão e letargia. Como se tudo fosse muito difícil e complicado para ser realizado, a procrastinação toma conta de sua vida.

Por isso, a aromaterapia é tão importante para trazer uma pessoa com desequilíbrio Kapha de volta a sua essência. Cheiros invigorantes, que promovem uma abertura das vias nasais são extremamente benéficos para o Kapha.

Experimente misturar óleo de girassol com algumas gotas de óleo essencial de eucalipto e manjericão e massageie seu peito em movimentos circulares para descongestionar suas vias nasais, ou utilizar um difusor (ou vaporizador) com algumas gotas de óleo essencial de gengibre e cânfora.

Outra opções de óleos essenciais que auxiliam a movimentar a energia Kapha estagnada são: sálvia, cravo, niaouli, alecrim, marjoram, canela e erva doce.

Experimente com o seu ser. Entenda o que lhe faz bem!