Aloe vera: o antídoto para o verão

Aloe vera é uma planta medicinal incrível. Possui mais de 18 aminoácidos que auxiliam na recuperação da pele com queimaduras e cortes, ajudam na digestão e eliminação de toxinas; e também possui uma característica adaptogênica. Ou seja, ela trabalha aquilo que você precisa naquele momento; adaptando-se a necessidade do seu ser. 

Outras propriedades da aloe vera são: 

  • Rica em vitamina A, do grupo B, C, mucilagens, minerais, taninos, azeites, ácidos graxos (oleico e linoleico) e aminoácidos.
  • Tem a capacidade para regenerar as células da pele.
  • Tem propriedades digestivas.
  • Atua como um poderoso filtro.
  • Estimula a regeneração dos tecidos internos.
  • Ajuda a combater vírus, bactérias e fungos.
  • Regenera as células da pele e previne o envelhecimento precoce.
  • Atua como um analgésico.
  • Fortalece o sistema imunológico.
  • Tem uma forte ação anti-inflamatória.

Aloe vera é uma planta muito maravilhosa para auxiliar com desequilíbrios pita. E agora no verão, o elemento fogo está muito presente, podendo causar um desequilíbrio pita regular. Não é difícil encontrar uma planta de aloe vera e tê-la em casa. 

Você pode pegar a folha, abrir com uma faca, e retirar a parte "gosmenta" branca de dentro. Crie uma pasta e passe na sua pele.

Outra dica maravilhosa é fazer um suco de aloe vera. Segue a receita:

  • Corte as bordas espinhosas da folha utilizando uma faca afiada. Uma vez feito isso, lave a faca imediatamente. Divida o caule e extraia o gel que está no seu interior.
  • Coloque uma boa quantidade de gel de aloe vera no liquidificador, adicione suco de cítricos (por exemplo, de laranja ou bergamota) e finalmente processe os ingredientes durante dois minutos, mais ou menos. O suco de cítricos é muito recomendado, já que ajuda a estabilizar o gel de aloe vera e a melhorar o sabor. Pode adicionar folhas de hortelã, suco de pepino e manga para fazer uma bebida super pita e deliciosa. 
  • Despeje o suco processado em um recipiente hermético, refrigere-o e utilize duas colheres por cada copo de água para obter um copo de suco de aloe vera.
  • O suco de aloe pode durar na geladeira até uma semana, mas para obter a maior parte dos seus benefícios, é recomendável beber em um prazo de dois dias.

Enjoy Summer sem excesso Pita. 

Namaste.