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Aulão Ayurveda Yoga com Massagem

  • InLight Yoga 3595 Rodovia Admar Gonzaga Itacorubi Brazil (map)

Ayurveda é uma ciência milenar Indiana que explica a sabedoria da vida: como utilizar seus seis sentidos para trazer mais bem-estar e equilíbrio para corpo, mente e espírito. 

Neste aulão super especial, Sabrina Baby irá guiar uma prática de yoga com foco nos doshas ayurvédicos para entendermos melhor nossas tendências naturais. 

Com práticas de respiração pranayama, e posturas para 'vata • pita • kapha' com óleos essenciais, vamos mergulhar juntos na jornada do auto-conhecimento ayurvédico. 

No final da prática, Catia Pretto irá guiar uma prática de Yoga Massagem Ayurvédica, permitindo uma cura mais holística e intensa para corpo, mente e espírito.