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Respire com Yoga • com Letícia Montes

  • InLight Yoga Rodovia Admar Gonzaga 3595 Florianópolis Brasil (map)

Como a manipulação da respiração através de técnicas do yoga pode te ajudar a ter uma vida com mais energia, mais foco, tranquilidade e até mais saúde?

Você pode se beneficiar através dos pranayamas em todos os aspectos da sua vida: rendimento nos esportes, no controle emocional, no incremento de energia e na clareza mental.

Nessa prática, aprenderemos como utilizar as técnicas respiratórias do yoga no dia a dia para conseguir usufruir de todos os seus benefícios.

Quarta dia 16 de Janeiro • 19:30 ás 21:30