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Aulão Yoga para o Ciclo Menstrual • com Julia Laitano

YOGA PARA A FASE PRÉ MENSTRUAL • dia 30 de Março das 9:00 ás 11:00 da manhã • Chandra Devi Yoga

Chandra Devi Yoga:
Chandra em sânscrito significa Lua e Devi significa Deusa, ou deidade feminina.

Chandra Devi é um sistema de yoga para mulheres baseado nas diferentes fases do ciclo menstrual e nas fases da lua, para nos conectarmos com nossa feminilidade, aceitando nosso corpo e emoções em cada uma das fases, e assim harmoniza-lo para passar pela vida com mais tranquilidade e sintonia com a natureza.

Nós mulheres somos cíclicas como a lua, em cada fase de nosso ciclo menstrual, que corresponde a 4 períodos distintos, nosso nível de energia, emoções, espiritualidade e estado mental está diferente, portanto existe uma prática de yoga e ações mais adequadas também para cada uma das fases.

Para cada fase do ciclo existem asanas (posturas), pranayamas (exercícios respiratórios), mudras (gestos), meditações e uma frequência energética e um arquétipo feminino específico, que nos conecta com uma Devi (Deusa Hindu).  

Sobre o Workshop de Yoga Para Fase Pré-menstrual:
Neste workshop teórico vivencial serão abordadas atividades e a prática de yoga durante a fase pré- menstrual, que corresponde a lua minguante e arquétipo da feiticeira.

Uma prática para liberar tensões, proporcionar equilíbrio emocional e diminuição dos sintomas da “TPM” como: inchaço, constipação, dor nos seios, irritabilidade entre outros. Esta é uma fase onde muitas mulheres ficam mais cansadas e com nível de energia diminuído. Entenderemos sob a perspectiva do Yoga como nos conectar com esta fase do ciclo menstrual onde a energia se volta para dentro e a intuição está aguçada.

Inclui:
Aula de Yoga, vivências e informações a respeito da fase pré-menstrual.

OBS: este é um workshop para uso pessoal, não habilita a formação no método Chandra Devi Yoga. Caso tenha interesse de aprofundar e ser uma facilitadora do método, estamos com curso aberto com início em Abril. Para mais informações entre em contato por email (chandradeviyoga@gmail.com) ou whats (48)9.9101.1429


Sobre a Facilitadora:

Julia Laitano

É Psicóloga e yogaterapeuta. Formou-se em Yoga Terapia e Yoga Psicologia na Índia no Ashram Yoga Vidya Gurukul, aprofundou-se em Hatha Yoga com Pedro Kupfer, Hatha Vinyasa Yoga com Camila Reitz e Yoga para o Parto com Jéssica Nunes.
Criadora do sistema Chandra Devi Yoga- sistema de yoga para mulheres baseado nas fases da lua e do ciclo menstrual.
Trabalha principalmente com empoderamento de mulheres e resgate da sabedoria ancestral feminina através de círculo de mulheres, bençãos do útero e atendimentos individuais de Terapia Feminina. Possui pós- graduação em Gineterapia – cuidado da mulher, curso no qual é professora do seminário Mistérios da Concepção, além de Terapeuta Menstrual e Moon Mother ®